カウンセリングを受けて気持ちが楽になりました

悩み

誰にでも悩みはあります。
そんな当たり前の事だからこそ人によって大きさが違うのではないでしょうか。
同じトラブルを抱えていてもすぐに乗り越えられる方もいればそうでない人だっています。

私は後者の方の人間で普段から悩みやすかったのですが相談出来る相手もいませんでしたし、
何度もカウンセリングを受けようと思いましたがこれだって勇気のいる事ですよね。
自分の悩みを話すというのも非常に勇気のいる行動だと思います。

一人で悩みこまないこと

私は人間関係のこじれが原因でストレスを抱えるようになりました。
落ち着いている時は大丈夫なのですが急にフラッシュバックのように思い出してしまう事も。
なんだか気が遠くなって呼吸が苦しくなってしまい、
それでも病院に行く事はしませんでした。

いっても同じだから、そう思っていたのです。
ですが一人で抱え込める悩みというのは限界があります。
そこでどうにもならなくなってしまい遂にカウンセリングを受ける事になりました。
本当はカウンセリングを受ける前から
きっと良くなるという事はわかっていたのですが勇気がなかったんです。

実際に私の心は今非常に落ち着いていて、
なんでもっと早く行かなかったのかと後悔する事もあります。
ですが、だからこそ今現在悩んでいる人には勇気を出して一歩踏み出してほしいと思います。